Personal Trainer Marbella
Entrenamiento personalizado a medida y necesidad de cada cliente
Alcanza el 100% de tus objetivos de forma personalizada
Sobre mí
Experiencia y profesionalidad
Con más de 16 años de experiencia, te brindo un entrenamiento personalizado para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Mi enfoque es tanto físico como mental, ofreciendo asesoramiento nutricional y modificación de hábitos. Mis especialidades incluyen pérdida de peso, tonificación muscular, musculación, mejora de la elasticidad, corrección de posturas corporales, rehabilitación post operatoria y reinserción al deporte después de lesiones.
Yoga ,Streching &Pilates
El Yoga es el equilibrio entre cuerpo y mente y nos proporciona :fuerza ,elasticidad,equilibrio,oxigenar mejor nuestra sangre y paz mental.Los entrenamientos concientes requieren mucha presencia y disiplina
El Streching proporciona mucho alivio muscular y evita lesiones en frio al descongestionar el musculo.
El Pilates te proporciona un core tonificado y fortalecido y mejora las posturas corporales .
Aqui estoy para ayudarte a encontrarte mejor!
Entrenamientos en pareja o grupales
Te gustaria entrenar con tu pareja/amig@ para motivarte más?Contacta conmigo !
Entrnamiento Funcional
Es un entrenamiento efectivo utilizando tu peso corporal y algunos elementos extra como:bendas elasticas,Trx,Bosu..
Cardiovascular y Tonificacion
Se combina el trabajo cardiovascular con tonificación muscular en la combinación de los ejercicios y series por tiempo.
Dinamica de grupo
Es una forma de hacer una actividad al aire libre en un grupo de 5 a 8 personas que al trabajar en conjunto pero al mismo tiempo individual, se forma una bonita energía, sin competiciones .
Circuitos divertidos y efectivos
Es una manera de hacer deporte, ,sudar,reír y conseguir resultados.
Entrenamiento a tu medida 1:1
Diseño planes de entrenamiento adaptados a tus necesidades y metas individuales
Asesoramiento nutricional
Te proporciono pautas de nutrición personalizadas para optimizar tus resultados
Rehabilitación post operatoria
Te ayudo a recuperarte de una cirugía o lesión a través de programas de ejercicios seguros y efectivos
Mejora de posturas corporales
Corrijo desequilibrios posturales y te enseño técnicas para mantener una postura adecuada
500+
Clientes satisfechos
16+
Años de experiencia
500+
Objetivos alcanzados
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